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檸檬鱈魚柳 

去皮鱈魚柳無骨啖啖肉，加上檸檬做成的醬汁，酸酸甜甜，好清新啊
  • 鱈魚是一種健康食品
  • 脂肪含量極少，低於3%，幾乎不含任何碳水化合物
  • 於大西洋捕獲
  • 受挪威海產局(NSC)認證

份量: 2人

難易度
1.5/5
材料

挪威去皮鱈魚柳

 

2塊

 

調味

蒜鹽

黑椒

生粉

少許

少許

2-3匙

汁料

檸檬汁

白醋

糖

魚露

生粉

水

1/2個

2匙

2匙

1匙

1匙

約150毫升

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